Cours de jonglage en ligne avec et pour des élèves de tous âges et de tous niveaux
Les séances sont à mi-chemin entre un cours et une convention de jonglerie.
La séance commence par un échauffement collectif puis on passe à la technique de jonglage.
Chacun, quel que soit son niveau de jonglage, travaille les exercices et qu’il a définis lui-même.
Ils sont organisés dans ses tableaux personnels. Cela permet que chaque jongleur s’exerce à son niveau, en profitant d’une énergie collective et d’un cadre structurant.
En panne d’idées? Voici des exemples de tableaux que pourrait établir un élève jongleur:
Exemple tableau jonglage n°1: figures maîtrisées
| N° | description de la figure |
|---|---|
| 1 | Lancer frapper rattraper 1 balle |
| 2 | 2 balles dans une main |
| 3 | Balle sur le dos de la main |
| 4 | Ramasser la balle avec le pied |
| 5 | Lancer dans le dos |
Exemple tableau jonglage n°2: figures rêvées
| N° | Description de la figure |
|---|---|
| 1 | Cascade 3 balles |
| 2 | Lancer 2 balles dans le dos |
| 3 | 30 colonnes 2 balles dans chaque main |
| 4 | douche |
| 5 | cascade 3 balles départ dos |
Exemple tableau n°3: figures rêvées
| N° | Description de la figure | date 06/07/2020 | Date 08/07/2020 | date 14/07/2020 | etc... |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | cascade 3 massues dans le dos | moyen | OK | OK | etc... |
| 2 | 3 balles patte de chat | à travailler | Moyen | Moyen | |
| 3 | boîte 3 balles | Moyen | Ok | Moyen | |
| 4 | cascade inversée | à travailler | Moyen | Ok | |
| 5 | robot | à travailler | à travailler | à travailler | |
A chaque ligne de tableau correspond une musique. Dès que la musique change, chacun passe à la figure qui correspond à cette musique. Par exemple, si la musique est “Koffe”, alors tout le monde fait la figure n° 2 de son tableau 1, chacun travaille donc la figure qui correspond à son niveau.
Tableau 1: figures maîtrisées
| N° des figures de jonglage | Musique |
|---|---|
| 1 | Lettre à Karlise (remix) |
| 2 | Lockdown |
| 3 | Dance monkey |
| 4 | It ain't Me |
| 5 | No woman no Cry |
| 6 (Bonus) | coquette |
Tableau 1 b (= variantes des figures du tableau 1)
| N° des figures de jonglage | Musique |
|---|---|
| 1 | enchochado de ti |
| 2 | le camping de Line |
| 3 | La Bamba |
| 4 | Crocodiles |
| 5 | Peter Bence Sia |
Tableau 2: figures rêvées
| N° des figures de jonglage | Musique |
|---|---|
| 1 | Coach |
| 2 | I like to move it (Madagascar) |
| 3 | La vaca loca |
| 4 | Despacito |
| 5 | zum zum zum |
Tableau 3: figures rêvées, la suite…
| N° des figures de jonglage | Musique |
|---|---|
| 1 | Agua |
| 2 | Electric |
| 3 | beautiful reggae |
| 4 | Mapalé |
| 5 | country |
– Les samedis, travail de la technique
– Les dimanches en fin de séance, on s’échange astuces, exercices et idées
– les lundis en fin de séance, on fait un bilan de la semaine de jonglage et on visionne parfois une vidéo envoyée par un participant à notre médiathèque Wiki juggling
… les autres jours de la semaine, chacun jongle de son côté!
Pour s’inspirer, les élèves ont fait une liste de figures à 3 balles:
1 cascade
2 cascade inversée
3 cascade passage sous la jambe
4 cascade croisement des mains
5 haricot gauche
6 haricot droit
7 cascade inversée
8 cascade départ 2 balles
9 départ 2 balles mains croisées
10 départ 2 balles sous la jambe
11 départ 2 balles dans le dos
12 cascade équilibre sur 2 doigts
13 départ une balle au pied
14 cascade 1 pirouette
15 boîte
16 douche
17 ascenseur
18 ascenseur lancé
19 patte de chat
20 cascade au dessus de la tête
21 cascade/la balle rebondit sur le genou
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Beaucoup plus d’idées, astuces, conseils et démonstrations ici
